夢っていうのは多かれ少なかれ皆さん見ているんだと思います
ただ朝起きた時に覚えているのか忘れているのかの違いですよね
今回改めて夢について考えたら
自分はどちらかと言うと子供の頃から
朝起きた時に鮮明に夢を覚えているんですよね
もっと言ってしまうと
毎回では無いのですが
『あっ、今これ夢見ている！！夢の中だ！！』と
夢を見ながら自分でわかる時があるんです
不思議ですよね〜
ただし毎回では無いのがミソなんですよね
なんでわかる時と分からない時があるんでしょう？
夢を自由に操れる
こんな体験をした事はありますか？
明晰夢というやつ
今回ネットで調べてみたら
自分の様に夢を操れる人は
実は他にもいるみたいです
そしてそれを明晰夢と呼ぶらしい！！
明晰夢（めいせきむ、英語: Lucid dreaming）とは、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。明晰夢の経験者はしばしば、夢の状況を自分の思い通りに変化させられると語っている。
出典:ウィキペディア
ただし自分は思い通りに変化させる事は出来ないんですよね・・・
本当に思い通りにできるのであれば
最高に楽しいだろうなと思います
自分が見る明晰夢について
いつからかははっきりと覚えていないのですが
明らかに見たこと無い風景とかが出て来たり
見た事のない家に住んでいたり
知らない職場で働いていたり
そんな夢を見ると『これって夢の中じゃない？』と思うようになったんです
ただ日によっては『これって本当に夢だよね？？』って悩む日もあるんです
その時がちょっと怖いんですよ
何故かっていうと
夢の中だと気が付いた時は
現実世界ではできない事をするからなんです！！
明晰夢を見る方がどのような事をするかと言うと
今回調べた中で多かったのは”空を飛ぶ”という事です
実際に自分が明晰夢を見ている時にする事を恥を忍んで言いますと
とにかくやりたい放題します！！
例えばデパートに入ったら
食べたい物があればその場で食べますし
欲しい物があればそのまま持って帰ったり
移動したい時はその辺に止めてある車やバイクを勝手に盗んで乗ります
だってこれは夢なんですから！！
あと最高に脳が覚醒している時は
『あとちょっとで目覚ましがなって夢が終わっちゃうんだろうな〜』とか
そんなことまで夢を見ながら思う時があるんです
これ凄くないですか？
あと怖い夢を見ている時にもこれ夢だなって気が付く時があるのですが
『どうせ夢だからいいや』って思っても怖い物は怖い！！
その時はどうするかと言うと
夢を終わらせる事も毎回では無いのですが出来るのです
自ら明晰夢を見る事は可能なのか？
海外の方ではこの明晰夢を見るための実験を行っている所がありました
どの様な方法で明晰夢を見るトレーニングをするかと言うと
下記の様な事をしたみたいです
1、今が現実なのか夢なのかを確かめる事を日常的に行う
2、睡眠後5時間で一度起きてほんの少しだけ意識のある状態にして再度寝る
そして寝る前『次に夢を見た時に自分が夢を見たことを思い出す！！』
こう言う暗示をかけながら再び眠る
ちょっとオカルトチックな話ではありますが
実際にこの様な実験を１週間行い
約15％程の方が明晰夢を見ることが出来たそうです
明晰夢には実はデメリットもある
これ今夢の中だ！！と気が付いた時の夢はとても楽しいです
出来れば毎日でもみたいですよ！！
でもこの明晰夢にはデメリットもあるのです
それは明晰夢を見ている時は本来なら休ませているはずの脳の一部が活発に動いちゃっていると言う事なのです
具体的には本来眠っているはずの
前頭葉と言う脳の一部が動いちゃっているらしく
だからもし毎日の様に明晰夢を見てしまえば
本来であれば休ませれる脳の一部をを休ませる事が出来ないと言う事ですよね
あとがき
今回はちょっとオカルトチックな話になりましたが
でも実際に自分は夢だとわかるのです
ただしこの明晰夢に関して
個人的にほぼ100％気がつけない夢がある
それは悲しい夢を見ている時
例えば身内が死んだ夢を見た時や
あとは死んだはずの両親が出てくる夢
死んだ両親が生き返る事なんてあるはずがないのに
何故かいつもの明晰夢の様に夢だと気が付くことが出来ない
そして朝起きていつも思うんです
あぁ～、夢だったのか・・・と
めっちゃ切ない気持ちになる
皆さんも同じような経験をしたことはありますか？