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罪悪感なく食べれるアイスはどれ?! セブンイレブンで買えるアイスクリームの『カロリー』&『糖質』を全て調べてみました!!

2023年7月30日

絶賛ダイエット停滞中?!

当ブログ管理人のhachiです!!

 

ダイエットを始める前は

毎日とまでは行きませんが

週に3,4日アイスを食べていたほど

アイスが大好きでした!!

 

そんな私もダイエットを始めてからは

仕事が休みの最終日

週に一度だけ自分へのご褒美としてアイスを食べるようになりました

 

それでも一応はダイエット中なので

カロリーや糖質は気になる!!

 

そこで今回は普段からよく利用する

”セブンイレブンで買えるアイスのカロリーと糖質はどの位あるのか?”

今後のアイス購入の参考にする為に調査する事にしました!!

 

 

 

 

 

目次

セブンイレブンで買えるアイスのカロリーと糖質まとめ

 

今回の調査では多くの方に役立つように

”全国販売されている商品”に絞って調査してみました

※2023年7月時点のデータで、期間限定商品は除外しています

※糖質に関しては7プレミアム、7プレミアムコールド以外の商品は

”炭水化物=糖質”で表示しています

 

 

あくまでも私はダイエット中ですからね

 

『アイス食べなきゃいいのに』

そういう意見もあるかと思いますが

 

 

食べたくなるのです!!

 

 

あなたが気になるそのアイスのカロリーと糖質はいかほど?

 

 

セブンイレブンで買えるアイス① 明治 エッセル チョコミント

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 341kcal
糖質 37.4g
価格(税抜) 160円

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス② 明治 エッセル 超バニラ

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 374kcal
糖質 35.3g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス③ 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 13kcal
糖質 3.3g
価格(税抜) 120円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス④ 7P ピスタチオ   チョコレートバー

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 269kcal
糖質 18.1g
価格(税抜) 258円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑤ 7プレミアム まるで完熟白桃

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 112kcal
糖質 27.2g
価格(税抜) 148円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑥ 7プレミアム まるで完熟マンゴー

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 114kcal
糖質 28.3g
価格(税抜) 138円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑦ 赤城 ガリガリ君 ソーダ

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 66kcal
糖質 16.8g
価格(税抜) 70円

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑧ 7プレミアム ワッフルコーン リッチミルク

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 286kcal
糖質 35.1g
価格(税抜) 198円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑨ 森永 パルム チョコレート

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 145kcal
糖質 12.8g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑩ 森永製菓 チョコモナカジャンボ

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 303kcal
糖質 34.1g
価格(税抜) 160円

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑪ 森永製菓 バニラモナカジャンボ

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 270kcal
糖質 32.6g
価格(税抜) 160円

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑫ グリコ アイスの実

画像出典:セブンイレブン

 

  濃いマンゴー 濃いぶどう 和梨
カロリー 95kcal 101kcal 108kcal
糖質 21.5g 21.1g 24.1g
価格(税抜) 160円 160円 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑬ グリコ パピコ チョココーヒー

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 178kcal
糖質 27.2g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑭ 森永 ピノ

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 186kcal
糖質 17.4g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑮ ロッテ クーリッシュ バニラ

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 153kcal
糖質 21.2g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑯ 7プレミアム あずき練乳氷

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 194kcal
糖質 36.6g
価格(税抜) 158円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑰ 7プレミアム 温州みかん氷

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 108kcal
糖質 26.7g
価格(税抜) 188円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑱ 7プレミアム 抹茶練乳氷

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 142kcal
糖質 30.0g
価格(税抜) 158円

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑲ 7プレミアム いちご練乳氷

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 169kcal
糖質 33.2g
価格(税抜) 158円

 

 

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス⑳ フタバ サクレレモン

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 134kcal
糖質 33.2g
価格(税抜) 140円

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉑ 明治 厳選クリームのミルクアイス

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 178kcal
糖質 26.5g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉒ 明治 森をつくるカカオのチョコアイス

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 202kcal
糖質 22.6g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉓ ロッテ 爽 バニラ

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 230kcal
糖質 28.6g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉔ 井村屋 北海道あずきバー

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 110kcal
糖質 26.7g
価格(税抜) 130円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉕ ロッテ BIG スイカバー

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 117kcal
糖質 2704g
価格(税抜) 110円

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉖ 明治 ブルガリア ヨーグルトデザート

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 102kcal
糖質 17.1g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉗ 赤城 ブラック

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 107kcal
糖質 18.4g
価格(税抜) 80円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉘ セリア・ロイル ブラックサンダーアイス

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 324kcal
糖質 30.1g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイ㉙ グリコ ジャイアントコーン

画像出典:セブンイレブン

 

  クッキー&チョコ チョコナッツ チョコ&ミルク
カロリー 245kcal 282kcal 280kcal
糖質 28.7g 26.9g 30.2g
価格(税抜) 160円 160円 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉚ 森永製菓 板チョコアイス

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 288kcal
糖質 22g
価格(税抜) 160円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉛ セブンプレミアム アーモンド チョコレートバー

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 287kcal
糖質 18g
価格(税抜) 178円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉜ 7プレミアムゴールド 金のアイスあずき最中

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 332kcal
糖質 46.7g
価格(税抜) 298円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉝ 7プレミアムゴールド 金のワッフルコーン マダガスカルバニラ

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 320kcal
糖質 34.1g
価格(税抜) 338円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉞ 7プレミアム 練乳の味わい白くま

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 269kcal
糖質 47.5g
価格(税抜) 338円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㉟ 7プレミアム いちご大好きな白くま

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 255kcal
糖質 43.4g
価格(税抜) 338円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㊱ ハーゲンダッツ ミニカップ クッキー&クリーム

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 247kcal
糖質 21.7g
価格(税抜) 325円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㊲ ハーゲンダッツ ミニカップ バニラ

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 244kcal
糖質 19.9g
価格(税抜) 325円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㊳ ハーゲンダッツ グリーンティー

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 239kcal
糖質 21.6g
価格(税抜) 325円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㊴ ハーゲンダッツ ストロベリー

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 236kcal
糖質 21.4g
価格(税抜) 325円

 

 

 

 

セブンイレブンで買えるアイス㊵ ハーゲンダッツ クリスピーサンドザ・キャラメル

画像出典:セブンイレブン

 

カロリー 251kcal
糖質 21.2g
価格(税抜) 325円

 

 

 

まとめ

このブログを書いている時点での調査結果ですが

セブンイレブンで全国販売しているアイスの種類だけでも

40種類以上あるのですね~

 

これだけラインアップがあれば

そりゃ誘惑もされます!!

 

でも今回カロリーと糖質が高い商品と低い商品が分かったので

次回から購入する際の参考にしようと思います!!

 

 

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