近年では健康志向の高まりによって
”自転車通勤”を選択される方が
緩やかに増え始めて来ているようです
2019年までは緩やかに増えていたはずなのに・・・
2020年の新型コロナウイルスがきっかけで
緩やかにとは言えない状態になっており
自転車通勤をする方が爆増している！！
と言うのが現状ではないでしょうか？！
これは日本だけではなく
世界的に自転車通勤がかなり増えているようです(^_^;)
日本の自転車通勤に関して面白いデータがありました👇
画像出典：au損保
このデータはau損保さんが東京都在住者で
自転車通勤を行ている500人にアンケート調査をした結果なんです
自転車通勤を始めた時期に関する問いに対して
驚くことに500人中”115人（23％）”の方が
新型コロナウイルス流行後に自転車通勤を始めてる！！
特に通勤距離が片道10km～15km位の方が
電車通勤から自転車通勤に変える方が多いのだと言います
今回はこの”自転車通勤”に関する
メリット、デメリットまた気になるお金の事についてや
一般的な自転車通勤の距離、時間など
実際に自転車通勤している方への取材を基に色々と書いていきますよ！！
自転車通勤のメリット！！
それではまずは自転車通勤のメリットから見ていきましょう！！
電車やバスの時間に左右されない
電車やバス通勤等では時刻表によって時間だ決まっていますので
少しの遅れが命取りになる事も少なくは無いですよね
自分も電車＆バス通勤をしていた頃は
『あと30秒早ければ間に合ったのに・・・』
なんて事を思いながら何度去り行く電車を見送った事か
”早く家出なさいよ！！”って話なんですけど
20代前半の頃はそれが出来なかったんですよね(^^;)
また自分は現在は車通勤をしていますが
通勤途中で事故があったり、天候不良で高速道路が不通の時なんかは
いつも渋滞でヒヤヒヤしながら通勤しています
自分も突然の渋滞が怖くて無駄に早く家を出ないといけません
ある意味朝の貴重な時間を削っているんですよね！！
その点自転車通勤の場合は家を出る時間が少し遅くなろうが
いつもよりちょっとスピードを上げれば間に合いますし
渋滞も関係ないですからね
ある程度時間の計算が出来ると言うのは
かなりのメリットなのかもしれませんね～！！
満員電車のストレスから開放
満員電車での通勤は自分も経験がありますが
あまり気持ちの良い物では無いですよね
降りる駅でのポジション取りをしたり
なるべく倒れ込まない様に足を踏ん張ったり
個人的に嫌だったのは行きよりも帰りですかね
クタクタになった体で乗り込む満員電車は嫌だったな〜
でも自転車であればこの満員電車でのイライラが全て解消されます
自転車通勤に変える方の多くの方が
『満員電車に嫌気がさした・・・』と思っているようです！！
また新型コロナの流行を機に自転車通勤を始めた方は
『満員電車での感染リスクが軽減した』と言う思いも強いのかもしれませんね
ながら運動による運動不足の解消
『通勤しながら運動が出来る！！』
忙しい現代人にとって自転車通勤と言うのは
非常に効率的な運動方法ではないでしょうか？
個人的な話ではありますが
自分は1度家に帰ってから運動に出掛ける気になれないんですよ
これはただ単に自分の意思の弱さの問題かもしれませんが・・・
だから自転車通勤と言うのは
最も効率的な”ながら運動”だと思っています！！
交通機関が乱れた時や災害時には自転車の方が有利
自転車通勤の方の意見として多かったのは
やはり地震等の災害によって
公共交通機関がストップしてしまった時など
いざという時に”やっぱり自転車で良かったな～”と思う様です
実際に通勤ラッシュ時に震災が起こり
公共交通機関がストップした後に
自転車の売り上げが上がった地域もある様です
震災や、災害と言うのも
自転車通勤を始めるきっかけとしても大きな影響を与えるんですね
自転車通勤のデメリット
一見メリットだらけの自転車通勤ではありますが
そのデメリットにはどの様なものがあるのでしょうか？
とにかく天気予報が気になる
これは自分の様に趣味で週末に乗る程度なら
”今日は雨だから乗るのやーめた！！”なんて事が言えますが
自転車通勤となるとそう言う訳には行きません
ウチの会社で自転車通勤している方も
仕事中に天気予報をこまめに確認してますから
駅やバス停が家の近くにあれば
雨の日は諦めて公共交通機関を利用されている方もいますね(^^;)
自転車通勤は荷物が増える？！
”自転車通勤で荷物とか増える？”って思いましたけど
実際に汗をかくでしょうから着替えも必要ですし
突然の雨に備えてレインウェアも持っておいた方が良いでしょう
当然自転車でもトラブルはありますので
最低限のメンテナンス道具も持っていないといけません
そう考えたら確かに荷物が増えるというのは本当だったんですね(^^;
ちなみに皆さんスーツで自転車通勤するのかと思いきや
実際は会社のロッカー等にスーツを入れて
通勤時はスポーティーな格好で通勤されているようです！！
通勤ルートによってはかなりキツイ
コレも実際に自転車通勤されている方に聞いたのですか
自宅が街の高台の方にあるので
行きは下り坂で楽なんだけど帰りの上り坂が本当にキツイと・・・
自転車通勤と言えば
河川敷を走る様な快適なルートをイメージしていましたが
現実はなかなか厳しいんですね(^_^;)
最適な自転車通勤距離はどの位なの？
まずは基準となる
一般的な自転車での通勤距離から調べてみました
自転車通勤に最適な距離はズバリ
10kmです！！
正確には”10km以内”と言ったところですね
自転車通勤で10kmの距離を走る場合の参考時間は
30分です！！
ちなみにこの時の時速は20km/hで計算していますので
ロードバイクやクロスバイクじゃないとちょっと厳しいかもしれません
ママチャリでも全力でずっとペダルを漕ぐ体力があれば
20km/hは不可能ではありません(^^;
まぁ実際には信号機などで停車するロスタイムもあるので
やはり自転車通勤の一般的な最適距離が
10kmという事は妥当な数字かもしれませんね！！
自転車通勤で交通費が出る？！
自転車通勤はデメリットもありますが
改めて調べて見てもやっぱりメリットが大きいと思うんです
それでも個人的に少し引っ掛かる事がありまして
それが・・・
交通費が貰えないという事！！
電車やバス通勤の場合は運賃が掛かりますので
交通費が貰えますし
車での通勤もガソリン代が掛かりますので
交通費が貰えます
自転車通勤の場合はどうでしょうか？
過去に自分が所属した会社では
自転車通勤の場合交通費の支給はありませんでした！！
それでも近年は世の風潮が変わってきておりまして
企業によっては自転車通勤を推奨している企業もあり
自転車通勤であっても最寄りの駅から会社までの交通費をもらえる会社もあるんですって！！
これは素晴らしい！！
これならば自転車通勤で個人的に一番引っかかっている
『交通費を貰えないのは損だ！！』と言う悩みは解消されると言う事です
ちなみに参考までに公務員の方の自転車通勤の手当てがコチラ👇
片道5km未満である職員：2,000円
片道5km以上10km未満である職員：4,200円
片道10km以上15km未満である職員：7,100円
片道15km以上20km未満である職員：10,000円
片道20km以上25km未満である職員：12,900円
片道25km以上30km未満である職員：15,800円
車に比べれば自転車の維持費は安いですからね
これくらい交通費がもらえたら十分うれしいかなと思います！！
あとがき
再度言いますが
わたくしは自転車通勤はしていません(^^;
興味は凄くあるのですが
会社までの距離が片道30kmと微妙に遠いんです
『30km位普通に走れるでしょ！！』って言う方もいるかもしれませんが
メリット、デメリットを足し引きしても
なかなか踏ん切りがつかない・・・
でも実際に迷っている方がいるのであれば
気候的にも恵まれる春先からでも
思い切って自転車通勤を初めて見るのもいかがでしょうか？