今ではライフワークとなっているロードバイクでのサイクリングですが、先日いつもの様にサイクリングをしている時にふと思ったんです。
”ロードバイクっていつまで走れるのかな～”と。
私がロードバイクを趣味で始めたのは40歳の時です、まさに40代の遅咲きライダーです。
『40代からロードバイクを始めるってどうなの？』なんて事を考えていましたが、実は調べてみると40代からロードバイクを始める人って意外と多かったんですよ。
40代である現時点では体力的にも問題なくロードバイクで走る事が出来ていますが、いつかはロードバイクで走れない時が必ず来ると思うんです。
そこで今回は”ロードバイクは何歳まで走れるのか？”、こんなテーマで調査して行きます。
リアルにロードバイクは何歳まで乗れるの？
まずは何歳までロードバイクに乗る事が出来るかを調べたかったので、『ロードバイク 最高齢』というキーワードで検索してみるとトンデモナイ記事がヒットしました。
やっぱり世界は広いんですね～、フランスで105歳でロードバイク乗っている人が居ました！！
この105歳のロードバイク乗りは超人でぶっ飛びすぎているので今回はスルーさせて頂きます。
現実的な年齢が知りたかったので再度ネットで調べていきます、今回はぶっ飛んだ年齢が出て来ない様に日本国内に絞って探してみました。
そうすると日本各地で行われるサイクルイベントの最高齢参加者の方に関する記事がちらほら出てきました。
驚くことに80代の方でロードバイクのイベントに参加されている方がいらっしゃいました。
80代って言ったら失礼な話ですが、私の祖父母を思い返してみると結構ヨボヨボなイメージがあるのです。
また80代ともなれば免許返納など車の運転も危うくなる頃ですよね？
なのでその年代でロードバイク乗っている事は単純に凄いと思う。
実際にサイクルイベントで走っている80代のサイクリストさんを見ましたけど、とても80代には見えない明らかに若々しい感じの方でした！！
テレビCMに出てきそうな『えぇ～！！80代には見えな～～い！！』そんな感じの方々です・・・。
でも実際問題80代でロードバイクに乗れるというのは私にとっては大きな励みになりました。
40代の私はあと40年くらい現役のサイクリストとして走る事が出来るんですから！！
そう考えたらちょっと希望が出てきました。
人それぞれではありますが80代まで今の健康状態を維持できればロードバイクで走れるって事ですね。
60代からロードバイクを始める時代に突入？！
今回調べて見ると意外な事が分かりました、個人的には『40代からロードバイクを始めるって遅くない？』なんて事を思っていましたが、実は”60代でロードバイクを始める”方が近年増えているんですって！！
「60代からロードバイクを始める」なんて今の私には正直考えられませんが実際に多いんです。
60代でロードバイクを始める方の多くは仕事を定年退職してからセカンドライフの趣味として、また健康促進の運動として始める方が多いんです。
いや～、なんか凄くないですか？
”40代でロードバイクを始めた遅咲きライダー”なんて事を語っていた私の考えが浅はかだったのかもしれません。
今の時代は60代の方でもパワフルな方が多いですからね、何となく分かる気もしますけど・・・。
結論：ロードバイクは一生楽しめるスポーツだった
今回改めて思った事があるのですが『80代でロードバイク乗って体へのダメージは大丈夫なの？』かという事です。
ロードバイクと言うか自転車と言う乗り物は実は体への負担も少ないですし、筋肉への負担も少ないんです。
考えてみればランニング等の他の運動と比べると直に地面からの衝撃を受けませんからね、ヘタしたらウオーキングよりも体へのダメージは少ないのでは？
体への負担が少ないというと水泳なんかも同じですね、負担が少ないからこそケガや故障のリスクも下がる。
体へのダメージと言う点ではロードバイク、そしてサイクリングと言うのは実は年齢を重ねても続けられる運動なのかもしれません。